Мышцы Любви…

Каждая женщина-это прекрасная Вселенная и она достойна того, чтобы мир смотрел на нее и восхищался!!!???

Женщины делают все, чтобы быть одновременно умными, красивыми, здоровыми и счастливыми. Пробуют разные диеты, наводят красоту, покупают платья..,

но забывают про интимные мышцы. А ведь именно от них зависит женское здоровье и сексуальность. ???

За что отвечают мышцы малого таза? Они:
? участвуют в сексе,
? в вынашивании ребенка и родах,
? в мочеиспускании и дефекации,
? поддерживают органы малого таза.

Чтобы повысить сексуальную активность и укрепить здоровье, женщинам рекомендуют вагинальные шарики. ???

Те, кто считает, что шарики изготовлены исключительно для сексуальных забав, ошибается, и многим непонятно, для чего нужны вагинальные шарики, ведь сексуальный подъем и прилив сил их использование действительно дает. Но главное – применение этого изделия приносит пользу в другом: они помогают укреплять и поддерживать в «рабочем состоянии» мышцы вагины. Их ослабление происходит у женщин после беременности и родов, в результате раннего наступления климакса, сидячего образа жизни, с возрастом.


Чтобы понять, что дают вагинальные шарики, можно перечислить те проблемы, от которых можно избавиться при правильном и длительном их использовании:
миома матки;
эрозия шейки матки;
геморрой;
моченедержание;
тяжелое течение климакса;
опущение органов, расположенных в пределах малого таза;
нарушение гормонального баланса;
дискомфорт во время полового акта;
холодность и сексуальные расстройства;
бесплодие.

Не все из нас знают, как практиковать гимнастику Кегеля, а ведь это умение особенно важно для женщин. Мощные и гибкие мышцы Кегеля помогут избежать разрывов промежности во время родов, уменьшить риск выпадения матки и увеличить женскую сексуальную удовлетворенность.
.
Упражнения Кегеля – это эффективная профилактическая и лечебная методика, которая доступна каждой девушке, отличается безболезненностью и высокой эффективностью!
.
Ее можно рекомендовать абсолютно всем представительницам слабого пола. Показания:
.
? слабость интимных мышц и мышц тазового дна;
профилактика разрывов при родах;
.
? профилактика недержания мочи и выпадения матки у зрелых женщин;
.
? сексуальная неудовлетворенность, неспособность получить оргазм.
.
Тем не менее, упражнения Кегеля имеют некоторые противопоказания:
.
? если беременность имеет риски (например, слишком рано открылась шейка матки), лучше сделать перерыв в тренировках;
.
? после родов естественным способом упражнения разрешено практиковать уже через 24 часа;
.
? после кесарева сечения вернуться к гимнастике вы сможете через 2-3 месяца;
.
? любые онкологические заболевания женских органов требуют консультации доктора для получения разрешения на упражнения.
.
Эту гимнастику должны выполнять все молодые и здоровые женщины – даже те, которые пока что не планируют беременность и роды, потому что упражнения Кегеля – это инвестиция на долгие годы вперед.

Сегодня хочу рассказать вам как легко ввести в свою жизнь вагинальные шарики и не пугаться такого понятия, что ” тренироваться надо каждый день “!!! Тренироваться конечно надо каждый день, но делать это можно с удовольствием и не отвлекаясь от своих ежедневных дел!?

Как известно рожавшие женщины наиболее подвержены опущению органов малого таза в связи с ослаблением мышц. Тренируя мышцы мы избегаем последствий опушения органов малого таза, выпадения влагалища и матки, недержания мочи, отсутствия оргазмов, боли при месячных и многое другое.

Тренировки с вагинальными шариками со смещенным центром дают нам возможность почувствовать все 3 группы мышц( на входе, в середине, возле матки)

Не надо делать никаких сложных упражнений и движений!!!
Просто отправляйтесь на прогулку! ??
Шарики при ходьбе хаотично движуться, содавая вибрацию и ударяя по так называемым ” мертвым точкам” влагалища. Мышцы приходят в движения, сокращаются и тренируются “автоматически”.
От вас требуется только активно двигаться!?

???Начинаем!!!???

?На чистые шарики чистыми руками наносим гель лубрикант. Это может быть любая смазка на водной основе или специальный гель intim fitnes.
?Помещаем шарики во влагалище целиком и начинаем активно двигаться,т.е. просто идем гулять!!!
?Через 15 минут, разогрев мышцы попробуйте выполнить простое упражнение. Сильно сожмите мышцы и задержите 10 секунд. Расслабьтесь, отдохните 10 секунд. Повторите пять раз!

Через три месяца ежедневных тренировок вы можете попробовать вытолкнуть из себя шарики без помощи рук. Получилось??!! Вы на правильном пути!!!

Естественные возрастные изменения в мышечной системе женского тела при отсутствии тренировок начинают проявляться с 25 – 30 лет!

???Девушки, женщины любите себя, следите за своим здоровьем и оставайтесь молодыми и красивыми как можно дольше!!!
Кстати, тренировки могут на 10 лет отодвинуть наступление климакса! Естественно продлевая молодость!???

Опубликовано
Добавить комментарий